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サウナ・日帰り温泉・SPAは一体何が違うの?効果やマナーをご紹介しちゃいます

疲れた体を癒してくれるお風呂!家のお風呂のいいけれど、たまには外で大きなお風呂でゆっくりしたくて日帰り温泉にいきます。 ん?私はサウナ、日帰り温泉、SPAのどれにいっているんだろ~ 実際、サウナ、日帰り温泉、SPAの効果や違いって皆様ご存知? 私の…

 流行のバレットジャーナル手帳を作ってみました!私なりの作り方をご紹介!

最近、バレットジャーナル手帳を作っているって人、多いですよね! バレットジャーナル手帳だけではなく、自分なりのメモ帳を作っている方も多いのではないでしょうか? まず、バレットジャーナル手帳をご存じない方もいますよね!バレットジャーナル手帳の…

記事のお題に悩んだらから、お題スロットというものに初挑戦します!

今回、何を書いていこうかと悩んでいて、「パッ」と画面を見たら「お題スロット」って書いてあったので、ポッチっとクリックしてみたらお題がいくつか出てきて、 「お!挑戦してみょ」 って思い、お題スロットにあった「最近知った言葉」について書いていき…

節約してるのにお金が貯まらない人必見!タイプ別節約術をご紹介!!

節約しててもお金が貯まらない人は自分の現状を見直す必要があります。節約術をタイプ別にご紹介!! 毎日、がんばって節約しているのに、いつも月末や給料日前にはお財布がピンチで 今月も赤字って事ありますよね。毎月、赤字にしないためにも余裕をもった…

かっこいい父親になるための5か条!子供や奥さまにかっこいいと思わせるポイントをご紹介します

パパはすごいぞ!!カッコイイ父親になるための5か条!! 子供や奥さまから、頼りになるパパ・かっこいいパパ・優しいパパって思われたり、言ってもらえたりしていますか?子供や奥さまからカッコイイ~パパって思われたいですよね。 強くて、優しくて、頼れ…

いつもの毎日を安全に暮らすためのおさらい

いつもの毎日を安全に暮らすためのおさらい 毎日の生活の中で知っておきたい暮らしの知識をご紹介します。知っていることもあるかと思いますが、おさらいのつもりで読み進めて見てくださいね。 Q1.テレビを見る最適な距離は? Q 2.寝るときに一番良い姿勢は…

健康で長生きする秘訣は魚介類って知ってましか?魚介類で健康の関係を調べてみました!

魚介類を毎日、食べる事で健康で長生きする秘訣をご案内します。 「魚をよく食べると健康で長生き出来る」と聞いたことありますか?欧米で行われている疫学調査では、魚を毎日食べる人と、食べない人では、毎日、魚を食べている人の方が病気になりにくく、長…

家族で家事シェアしてますか?家族だからこそ出来ることを見つけてみませんか。

家族で家事シェアしてますか?家族だからこそ出来ることを見つけてみませんか。 「家族シェア」って聞いたことありますか?どこかで聞いた!!っていう方もいるのではないでしょうか? 最近、ママワーカーが増えている中、家事・子育てを奥さまにほぼ任せっ…

「交互浴」ってご存知ですか?疲れた体を回復してくれる!!

スタンフォード式「交互浴」で疲れた体回復!! 仕事や家事・子育てなど1日の疲れを癒した~い!! しっかり寝ても、食事もきちんとしているのに、なかなか疲れが取れない・・・って人は多いはず!! そこで、最近、話題になりつつある「お風呂で1日の疲れ…

働くママだからこそ自分らしい生活を手に入れる

働くママだからこそ自分らしい生活を手に入れたいですよね! 近ごろ増えている「働くママ」ですが、仕事や家事・子育てに追われる日々を送りながら心の中で「本当はこうだったらいいな~」って思っている人も多いはずです!! いつも頑張っているママだから…